De eerste stap is een onvoorwaardelijke vriendschap met jezelf te sluiten. Onvoorwaardelijke vriendschap betekent open blijven als je je wilt afsluiten, wanneer het gewoon te pijnlijk, te beschamend, te ongemakkelijk is wat je in jezelf ziet.
intuïtieve vaardigheid
Als je je gebruikelijke dagelijkse situaties met intuïtie benadert, in plaats van impulsief, kun je vaardig omgaan met welke speciale uitdaging ook. Vaardigheden en intuïtie zijn een kwestie van in een continu proces met het leven werken. De hele onderneming moet worden gezien als een proces van lange adem. We moeten onszelf eerst volledig en op de juiste manier ontmoeten. We moeten vriendschap sluiten met onszelf. … intuïtie is jezelf vertrouwen. Je voelt dat je jezelf kunt vertrouwen, wat betekent dat je vriendschap sluit met jezelf. Misschien hebben ze je verteld dat je moet oppassen voor jezelf. Maar nu kun je eindelijk ontspannen en kun je met jezelf aan de slag. … Je bent goed, in principe ben je gezond. Die gezondheid is in staat om zowel je goede als je slechte kant een plaats te geven. … Het zijn gewoon je eigenschappen.
Chögyam Trungpa
vriendschap
Bōsai is een man van bijzonder karakter en grote begaafdheid.
Om de een of andere reden is hij naar deze streek gekomen.
Gisteren ontmoetten wij elkaar op de drukke markt:
wij pakten elkaar bij de handen en schaterden het uit.
Ryōkan
Perzikbloesems
De oevers omhullend als een nevel, bloeien de perzikbloesems;
Tegen de einder, de hemel rakend met zijn blauw, rept de stroom zich voort.
Genietend van de bloesems wandel ik langs het water;
De woning van mijn oude vriend staat aan het einde op de rechteroever.
In de derde maand van het vorig jaar ging ik langs deze stroom,
genietend van de perzikbloesems, naar je woning.
Vandaag kom ik wederom, maar je bent er niet meer,
terwijl de bloesems hangen als een nevel – net als toen.
Ryōkan