De Boeddha onderwees aandachtige oplettendheid
Van het lichaam als het enige pad om te betreden.
Houdt vast en bewaak haar goed, want de gehele dharma
Wordt vernietigd door gebrek aan oplettendheid
Nāgārjuna
mes en bijl
Helemaal boven op de berghellingen zie ik slechts oude houthakkers.
Ieder heeft de geest van het mes en de bijl.
Hoe kunnen zij de bergbloemen zien,
weerspiegeld in het water – stralend, rood?
Chen
(China, lekennon, 7e – 9e eeuw)
oplettend
Alles oplettend doen is mediteren, daar oplettendheid altijd concentratie en begrip voedt.