‘Dear Mooji, Oftentimes, I’m in my office and I’m really overloaded with work. This is when the stress and mind come, and I am lost. How can I overcome this, Mooji?’ – watch Mooji’s advice
zonder achterdocht
If you harbor suspicion for everything, you may feel depressed. Since all the things you guess are just conjecture, how can your suspicion ever be resolved? This is the cause of your discontentment. A person with sincere intention [instead] allows the mind to realize the mistakes of the ego’s delusions. This is done through looking into a mirror of uncahngeable wisdom. Reflecting the mind in this mirror, you can see your own delusions.
Soshin (Abbess; 1588 – 1675)
wat is dit?
Daydreaming is very seductive; when the thoughts “If I were… If I had… ” come up, they pull you in… When we ask the question “What is this?” it will bring us back to the moment. What is happening now? What is right here to enjoy and to appreciate?
rode zon
De rode zon gaat op
zonder gedachten,
voor iedereen gelijk.
We verheugen ons als kinderen over de zon.
Er komt een dag dat ons stof uiteen zal vallen,
wanneer heeft geen belang.
Nu schijnt de zon in ’t diepste van ons hart,
vult alles met gedachteloosheid,
sterk als het bos, de winter, de zee.
zelfstudie
Just do not give birth to a single thought: let go and become crystal clear. As soon as any notions of right and wrong and self and others and gain and loss are present, do not follow them off. Then you will be personally studying with your own true enlightened teacher.
If you do that, what worry is there that this work will not be accomplished? You must see for yourself!
Yuanwu
naar buiten
I have lived on the lip
of insanity, wanting to know reasons,
knocking on a door. It opens.
I’ve been knocking from the inside!
Rumi
doe niets
Je huidige bezigheden verschillen niet van die van de patriarchen-boeddha’s. Je gelooft dit alleen niet en blijft buiten zoeken. Vergis je niet! Buiten is er geen dharma; binnen is er niets te verkrijgen. Het is beter rustig aan en niets te doen dan de woorden uit mijn mond te proberen te vatten. Wijd gedachten niet uit die al opgekomen zijn en laat die nog niet opgekomen zijn niet aangewakkerd worden. Slechts dit zal veel meer waard zijn dan een tienjarige pelgrimstocht.
Linji Yi Hsuan
joko beck on sitting practice
“There’s nothing in sitting except maintaining awareness. Our ability to do that grows over time. You can call that progress if you want, but basically we are just returning to what we’ve alway been. There’s really nothing special about it. So any idea that there’s something special about sitting, that we have to get into some spiritual state, or some wonderful state, that’s not it.
As you’re sitting, if you really maintain awareness, which you probably won’t, but if you do, it feels so different from what we ordinarily do that we may think we’ve done something special, but we haven’t really.
I want to emphasize that sitting is not about shutting out your thoughts, its about seeing them as thoughts of no importance whatsoever. But I don’t know of anyone who doesn’t think his or her thoughts are of some importance, including me sometimes. We definitely don’t see our thoughts as little energy blips that for whatever reason are set off. (meer…)
café hoofd
ik ben de bediende
die niets doet
adem te midden van
geroezemoes
dat niet meer doordringt
inhoudsloos
op avontuur in het onbekende
“Meditatie is een uitnodiging om erop te letten wanneer we onze grens bereiken en om ons niet te laten meeslepen door hoop en angst. … Het bereiken van onze grens is … een teken van gezondheid dat we bij het bereiken van de plaats waar we op het punt staan te sterven, bang worden en beginnen te beven. Een ander teken van gezondheid is dat we ons niet door onze angst en beven van de wijs laten brengen, maar dat we dit als een signaal opvatten dat het tijd wordt om onze strijd te staken en rechtstreeks te kijken naar wat ons bedreigt.
Gevoelens als teleurstelling en ongerustheid zijn signalen die ons vertellen dat we op het punt staan onbekend terrein te betreden. … De spirituele reis houdt in dat je hoop en vrees overwint en onbekend terrein betreedt, voortdurend op de weg vooruit. Het belangrijkste aspect van het spirituele pad is misschien wel dat je in beweging blijft. …