In het voorjaar van 1992 werd Mimi Maréchal ziek. Ze aanvaardde haar situatie en de lichamelijke klachten in de daaropvolgende drie jaar met verbazingwekkende kalmte. Men zei haar wel eens:
‘Zen helpt je vast om de dood onder ogen te zien.’
Mimi antwoordde dan:
‘Nee, dat doet het niet, maar het onder ogen zien van de dood helpt me om zen te beoefenen.’
De rode zon gaat op
zonder gedachten,
voor iedereen gelijk.
We verheugen ons als kinderen over de zon.
Er komt een dag dat ons stof uiteen zal vallen,
wanneer heeft geen belang.
Nu schijnt de zon in ‘t diepste van ons hart,
vult alles met gedachteloosheid,
sterk als het bos, de winter, de zee.
This life is boundless, even after we die our love, our vision, our service can continue working.
Als je zonder inspanning inademt, kom je vanzelf terug met een bepaalde kleur of vorm. Tijdens het uitademen vervaag je geleidelijk in de leegte – leeg, wit papier. Dat is shikantaza. Vooral je uitademing is belangrijk. Probeer in plaats van jezelf te voelen tijdens het inademen, tijdens het uitademen in de leegte te verdwijnen.
Als je dit beoefent in het laatste moment van je leven, hoef je nergens bang voor te zijn. Je mikt dan al op de leegte. Als je uitademt met dat gevoel, word je één met alles. Als je nog leeft, adem je daarna natuurlijk weer in. ‘O, ik leef nog! Gelukkig of helaas!’ Dan begin je weer uit te ademen en te verdwijnen in de leegte. …
Als je deze oefening doet, word je niet gauw boos. Als je meer geïnteresseerd bent in inademen dan in uitademen, word je erg gauw boos. Je probeert steeds te leven. … Sterven is belangrijker dan leven. Als we altijd maar proberen te leven, hebben we het moeilijk. … Als we proberen actief te zijn en bijzonder en iets te bereiken, kunnen we onszelf niet tot uitdrukking brengen. Het kleine ik komt tot uitdrukking, maar het grote zelf komt niet uit de leegte tevoorschijn.
The “mad mind” can be a raw and persistent form of suffering in daily life, blocking our experiences of intimacy and freedom. In this online video retreat, insight meditation teacher Ruth King will show you how to recognize the mad mind and soften its grip with the fundamental practices of lovingkindness and compassion, as well as how to use the intensity of strong emotions like rage in order to get in touch with the seeds of radiance and joy. – tricycle.org
Ruth King is a guiding teacher at Insight Meditation Community of Washington, DC, and a member of its Board of Directors. She is also the founder of Mindful Members Practice Community in Charlotte, NC. King is the author of Soothing The Inner Flames of Rage–Meditations That Educate the Heart and Transform the Mind (Sacred Spaces Press 2007), and Healing Rage–Women Making Inner Peace Possible (Gotham 2007). – tricycle.org
Life and death are of supreme importance
Time swiftly passes by and opportunity is lost
Each of us should strive to awaken.
Awaken. Take heed, do not squander your life.
Dogen Zenji
Leven en dood zijn van het uiterste belang. De tijd gaat snel voorbij en mogelijkheden gaan verloren. Ieder van ons moet proberen te ontwaken. Ontwaak. Neem dit ter harte en verdoe je leven niet.
De oevers omhullend als een nevel, bloeien de perzikbloesems;
Tegen de einder, de hemel rakend met zijn blauw, rept de stroom zich voort.
Genietend van de bloesems wandel ik langs het water;
De woning van mijn oude vriend staat aan het einde op de rechteroever.
In de derde maand van het vorig jaar ging ik langs deze stroom,
genietend van de perzikbloesems, naar je woning.
Vandaag kom ik wederom, maar je bent er niet meer,
terwijl de bloesems hangen als een nevel – net als toen.
Ryōkan