De grondbeginselen van de Morita-therapie:
- accepteer je gevoelens
- doe wat je moet doen
- ontdek je levensdoel
Shoma Morita was boeddhist in de naikan-traditie en psychiater. Hij ontwikkelde een therapie die gebaseerd is op het levensdoel. Zijn therapie had een grote spirituele invloed in Japan.