juli 2017

maandenlang vaderschapsverlof

Posted on jul 13, 2017

documentaire kijken

Lattepappa’s is een korte documentaire over vier jonge vaders die fulltime voor hun baby zorgen. Deze Zweedse vaders gaan niet alleen maandenlang met vaderschapsverlof, maar komen ook samen in zogenaamde pappagroepen om hun hart te luchten en zich in klasjes voor te bereiden op zaken als de moederkoek, de bevalling en het uiteindelijke vaderschap.

Want hoe hoe ziet het leven van een lattepappa eruit? Is het inderdaad zo fijn of valt het vies tegen? Hoe zit het met de eenzaamheid van de vaders die de hele dag thuis zijn? En hoe zit het met die speciale vadergroepen, waar stoere mannen praten over hun onzekerheden en vragen over het vaderschap?

Lattepappa’s is een humoristische en ontroerende schets van de Zweedse samenleving en haar zorgzame vaders. En het zet aan tot denken over ons Nederlandse systeem. Hebben wij het wel zo goed geregeld? – een korte documentaire van Joep Van Osch, VPRO Dorst.

onvoorwaardelijke vriendschap

Posted on jul 12, 2017

De eerste stap is een onvoorwaardelijke vriendschap met jezelf te sluiten. Onvoorwaardelijke vriendschap betekent open blijven als je je wilt afsluiten, wanneer het gewoon te pijnlijk, te beschamend, te ongemakkelijk is wat je in jezelf ziet.

Pema Chödrön

Station Aandacht Centraal

Posted on jul 12, 2017

‘The question is: how do we allow people to be deeply in touch with themselves, and allow them to become deeply in touch with others?
They have to cultivate their capacity for presence. Presence is Grand Central Station and the place people arrive from wherever they’ve originally come from – fear, anger, disappointment, anxiety. Through the practice of being present to their situations, to the suffering that they felt as a result, not to mention the power of being seen as others are present with them, they can then travel on to compassion, to courage, to caring, to love. … As you choose to be more present, you are more present. It allows us to see ourselves and others. By choosing presence we learn to let go of our own discomfort, and experienceing ourselves in a trusting way allows us to trust others more.’

angel Kyodo williams

(meer…)

(n)iets doen

Posted on jul 11, 2017

Wees je bewust waar je vierentwintig uur per dag echt bent. Je dient uiterst opmerkzaam te zijn. Als je helemaal nergens meer aan denkt, valt alles harmonieus samen zonder dat er grenzen zijn. Alles is leeg en stil en er is twijfel noch aarzeling in wat je doet.

Yuanwu

(meer…)

groeten van onbekenden doet goed

Posted on jul 7, 2017

Psychologen Elizabeth Dunn en Michael Norton hebben vastgesteld dat we vrolijker worden van contact met onbekenden dan met onze partner. In contact met iemand die we niet kennen doen we ons vrolijker voor dan we ons voelen, waardoor we automatisch opgewekter worden. We lachen dan namelijk meer en zijn optimistischer. Het begroeten van je buren, onbekende collega’s en de ouders op de school van je kinderen, naar dat café of die winkel gaan waar tijd is voor een praatje en het glimlachen naar een vreemde op straat, is geen inefficiënt handelen maar doet juist wederzijds goed.

Afbeelding: Woman on the street, Pablo Picasso, 1901.